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Trainings

Wochentrainingsplan November 2021 - April 2022

1
Montag
Ormalingen, Sporthalle Kraftraum
18:30 - 20:15
Kraftraining, Fortgeschrittene, Zielorientierte
2007 und älter
Adrian Oberer
2
Gelterkinden, Mehrzweckhalle
17:00 - 18:00
2011 und älter
Regine Studer, Peter Thommen
3
Dienstag
Ormalingen, Turnhalle
18:30 - 20:15
Grundlagen Training LA
2014 und älter
Hans Aeschlimann, Carla Grieder, Roman Itin
4
Mittwoch
Böckten, Mehrzweckhalle
18:30 - 20:00
Fortgeschrittenen Training LA
2010 und älter
Kasper Bernhard, Jörg Beugger
5
Donnerstag
Gelterkinden, Sporthalle Hofmatt
G1: 16:15 - 17:45 G2: 17:15 - 19:15
Grundlagen Training LA
2014 und älter
Regine Studer, Ursula Bitterlin, Lars Conzett, Peter Thommen
6
Freitag
Sissach, Sporthalle Tannenbrunn
18:15 - 19:45
Grundlagen Training LA
2014 und älter
Isabelle Speich, Benjamin Marti, Livia Häberrli, Caroline Buess, Robin Nyfeller
7
Thürnen, Mehrzweckturnhalle
18:30 - 20:00
Fortgeschrittenen Training LA
2010 und älter
Jörg Beugger
8
Samstag
Sissach, Stadion Tannenbrunn
10:30 - 12:00
Hürden- und Sprinttraining
2010 und älter
Kaspar Bernhard
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